你是三高族嗎？這裡的三高，不是指人人稱羨的「身高高、學歷高、薪水高」，而是被世界衛生組織列為嚴重影響世人健康、人人懼怕的「血壓高、血脂高、血糖高」。三高為什麼重要？因為這三項指標和可能瞬間來襲的心肌梗塞、腦中風關係密切，也是糖尿病和慢性腎病的根源。 每四人就一人受三高威脅三高因早期沒有明顯症狀，容易讓人忽略。以高血壓來說，全台每四人就有一人罹患，盛行率高，卻有三成患者不知自己有高血壓。量血壓真的很簡單，現在全台便利商店、有機店、公園...

你是過勞的上班族嗎？那麼，更要注意三高。國泰健康管理中心醫師陳皇光有一份「科技族與過勞」的簡報檔，曾在網路上被瘋狂傳閱。經常受邀到科技公司演講的他表示，如果演講的題目是「三高」，反應通常不如過勞熱烈，但其實過勞是「被包裝過的三高」。「過勞不是醫學名詞，過勞死的診斷都是心血管疾病，」陳皇光表示。過勞是職災的法律名詞，定義很嚴格，包括工時長、加班長，熬夜、壓力大等。過勞的反應輕重有別。輕者是勞累、疲倦、自律神經失調；其次，是因過勞導致三...

台北馬偕醫院副院長葉宏一的身分多元，今年才卸下馬偕醫學院醫學系系主任和中華民國心臟醫學會祕書長的職務，又被選上新職，現任中華民國血脂及動脈學會理事長。高血糖、高血脂是動脈硬化的危險因子，根據統計，國人血脂控制率是26％，居亞洲之末。2013年一項追蹤國內3300名病人的研究顯示，將近一半病人服藥之後，還是超過100mg∕dL的標準，如果用國際的70mg∕dL來看，高達八成二的病人沒有控制，容易受到心血管疾病威脅。葉宏一認為，國人治療成效不及國際一半，應和沒有...

【住展房屋網/台北報導】桃園市長鄭文燦日前聽取市府交通局「桃園市客運轉運站建置計畫專題報告」後表示，G12經國臨時轉運站、機捷A8（長庚醫院）轉運站、A21（環北站）轉運站、桃園轉運站、八德轉運站及大溪轉運站等6座客運轉運站，都將要求都發局及交通局抓緊時程，盡速完成用地變更及工程動工，讓市民及遊客交通更加便利。 鄭市長指出，其中，G12經國臨時、機捷A8、A21（環北站）轉運站用地取得較無問題，應配合機捷時程盡速完成；八德轉運站則因大湳交流道周邊無...

「你看，又在吵架了啦！這個年金改革喔，很難有共識啦！」自從2016年6月，新政府第一次年金改革會議召開以來，公務員退休的林爺爺，每週四下午一定盯著電腦，觀看網路直播。坐在一旁的林奶奶聽見丈夫的感嘆，一邊下意識地搖頭，她回應的台詞總是：「我們軍公教能怎麼辦？只能聽候宣判啦！」原來她是任滿25年國中老師退休，覺得自己與先生就是最近被改革的對象。 老得快、領得少 退休生活問題多當林家兩老煩惱退休金將被砍的同時，兩人40歲的兒子也開始煩惱怎麼儲蓄足夠...

想退休與何時可以退休，一直是許多人處於理想與現實之間的拉扯。隨著台灣人口快速老化，使得退休這個議題，三不五時就會被搬上檯面。偏偏又碰到全球多年的景氣停滯，退休金如何籌足、國家財政是否能夠支應給付，立刻成為新挑戰，導致喊了多年的台灣年金改革，這回不再像是「狼來了」，而是步步進逼。「不分族群、不分身分、所有人，包含已領（年金）者，都會被改到！」推動年金改革的行政院政務委員林萬億接受《遠見》訪問時，如此形容。如何讓退休金不變薄？正是這本專...

文＿王莉姻 圖片提供＿新澄設計生活簡單的一家三口，遇上擅長操作複合式機能，強化空間使用概念的設計師，依其講究設計美學的態度，創新空間的組合變化，讓家回歸舒適生活本質。Home Data設計公司：新澄設計設計師：黃重蔚設計風格：現代風房屋狀況：新成屋空間坪數：52坪居住成員：3人空間格局：3房2廳主要建材：木紋磚、橡木噴砂、鐵件、系統板材、超耐磨木地板生活簡單的一家三口，遇上擅長操作複合式機能、強化空間使用概念的設計師，依其講究設計美學的態度，創新空...

【黃敬涵╱綜合報導】雙北市繼台北車站、板橋車站後，南港車站也將於今年7月高鐵通車後，正式成為第3個三鐵共構的車站，而台鐵也於5月宣布南港車站升為「一等站」，冉冉新星的南港車站，重要性不可同日而語。高鐵南港站通車後，南港車站將正式成為三鐵共構車站。可望紓解北車人潮高鐵南港站通車後，將成為台灣高鐵最北之端點站也為始發站，高鐵局主秘楊正君表示，南港站是大型鐵路最後一塊拼圖，因舊有台北車站並未考慮到高鐵需求，高鐵於台北車站僅有2個月台，4個軌道難...

在社會打滾了幾年，存了一筆錢，小有積蓄了，仲介門口的海報、傳單，想必經常吸引您的目光吧？但是在追陸劇《蝸居》時，劇情中反映著上海年輕人不論怎麼拼命賺錢卻趕不上房價上漲的速度，此時的你是不是對於購屋的決定又遲疑了呢？ 親愛的別怕，讓我們一起透過知識的建構與梳理，帶領第一次購買房屋的你了解房地產，並購得適合你的好房。來瞧瞧誰是第一次購屋的新巢族單身的朋友，現階段工作應該是你主要生活重心吧？ 下班後與同事朋友聚餐、逛街、電影，享受都會的熱鬧...

作者 / 李亞陵　圖片提供 / 宣棠室內設計在高壓環境裡工作的上班族，總希望在一天結束後回到家，能擁有一處完全放鬆的空間；在此案中，設計師即以國外 Villa 當風格範本，為屋主打造休閒感居宅，透過原始自然的材質運用，搭配溫柔採光映照，塑造愉悅的生活體驗，快跟著小編一起走進來看看吧！玄關牆面透過鏡面配置，增加場域的視覺延伸，並映照光線創造空間Home Data設計公司：宣棠室內設計設計師：李宜達設計風格：休閒風房屋狀況：中古屋(5~15年)空間坪數：25/坪居住成...