是新聞網   記者/楊雅雯 營養師們表示，可依個人喜好選擇高可可黑巧克力或高可可黑巧克力冰淇淋，作為補充可可多酚的多元選擇。(圖/業者提供) 從醫學、營養到日常飲食　倡議建立健康生活型態 隨著健康飲食觀念逐漸受到重視，「抗氧化飲食」及植物來源多酚近年成為營養領域關注議題。日本肝臟專科醫師栗原毅此次來台，與家庭醫學科醫師洪暐傑，以及營養師方慈聲、夏子雯、劉家芸共同分享可可多酚相關研究與飲食觀點，從醫學、營養到生活習慣等不同面向，探討如何透過均衡...

回診頻繁請假、長輩獨處缺少互動及三明治族群時間不足等難題，提供陪診陪同、 居家陪伴規劃與安心外出陪同三大服務 父母回診時，子女經常需要在工作與陪診之間請假協調；長輩一個人在家時，家人又擔心沒有人聊天、外出無人同行，或遇到生活狀況時無法即時掌握。許多同時承擔工作、育兒與父母陪伴需求的三明治族群，正面臨「想陪伴，時間卻不一定能配合」的生活難題。看見家庭日常陪伴的缺口，「陪阿嬤withama 長者預約陪伴平台」提供醫院陪診、居家陪伴活動規劃及安心外...

編輯 陳思靜｜圖片提供 衍序空間設計 YX Interior Design (衍敘)50坪現代風預售屋，以「陪伴成長」作為設計主軸，回應一家人的生活需求。屋主希望孩子擁有一處能自在閱讀繪本、遊戲探索的角落，也期待在主臥工作時，仍能透過視線與孩子保持互動，因此設計團隊重新梳理空間軸線，讓主臥書桌可望向閱讀區，將陪伴自然融入日常；同時依照生活習慣規劃內外廚分流，兼顧料理效率與宴客需求，使空間在機能與生活品質之間取得理想平衡。Home Data 設計公司：衍序空間設計 YX In...

是新聞網   記者/李佳琳 台灣家庭醫學醫學會年會聚焦體位管理與健康生活型態。醫師指出，面對台灣成人過重及肥胖比例超過五成，除了調整飲食、運動與睡眠習慣，高可可黑巧克力也可在適量前提下納入日常飲食。挑選時除了查看可可含量，更應留意產品是否標示可可多酚含量；醫師建議選擇72%以上黑巧克力，每日適量食用3–5片補充可可多酚。 與會家醫師參觀高可可黑巧克力展示區，透過產品資訊與可可原料介紹，了解可可多酚相關研究，並認識72以上高可可黑巧克力每日3–5片、...

編輯 Jessie Chang |圖片提供 賀澤室內設計說到室內設計的好與壞，大家最常想到的莫過於空間美學漂不漂亮、實用機能好不好用，但其實有一個隱藏細節常常被大家忽略，卻影響了整個空間的舒適度與居者的身心靈健康，那就是「動線」。賀澤室內設計張益勝總監分享：「動線設計其實是整個室內設計的靈魂，如果住家總是覺得哪裡怪怪的，或腿上常有很多瘀青，那可能就是動線出了問題！」這次設計家與賀澤室內設計張益勝總監，將透過4個問答，帶大家一次了解動線設計的黃金比例，...

編輯 Chloe Jheng｜圖片提供 構設計這間 50 坪老屋在歷經多年歲月後，透過結構重組與機能升級，為一家四口迎來全然不同的生活面貌。改造前，空間深受台式老屋常見的陰暗、動線零碎以及衛浴潮濕雜亂所苦；改造後，設計師以工業風為核心，大刀闊斧重塑室內空間，改造成符合一家四口的四房兩廳格局。除了將公領域轉為流暢的開放式餐廚與極具線條感的水泥質感客廳，大幅提升採光與互動性外，更將原本頹靡的雙衛浴，翻轉為兼具美學與乾濕分離的飯店級沐浴系統，透過材質與格局...

何建霖醫師建議早晚飲用優酪乳，助降腸癌風險) 別把便秘當小事！36歲男便祕腹脹超一年 竟確診大腸癌二期 （圖/業者提供）商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導近期市售沙拉油被檢出第一級致癌物「苯駢芘」超標，大腸直腸外科 何建霖醫師提醒，致癌物通常與長期累積暴露有關，呼籲除了留意食品安全外，更應從日常生活建立腸道健康。據衛福部最新國人十大死因統計，大腸癌發生率與死亡率雙高，平均每28分鐘就有1人確診大腸癌！何建霖醫師表示，逾九成大腸癌是由大腸息肉演變而來...

編輯 Yuwei｜圖片提供 巢空間室內設計家的模樣，往往來自生活累積的記憶與喜好。對這一家人而言，旅行中的風景、藝術帶來的感動，以及一起下廚共享時光的日常，都是構成理想居所的重要元素。因此設計團隊以「流動感」作為核心概念，將旅行所感受到的自由與探索精神轉化為空間語言，讓居住不只是回到家，更像是一場持續展開的生活旅程。Home Data 設計公司：巢空間室內設計設計師：巢空間設計團隊設計風格：現代風房屋狀況：新成屋(5年以下)空間坪數：60/坪居住成員：大人...

編輯 Michelle｜圖片提供 好和設計從預售屋客變、新成屋機能優化，到老屋翻新重整基礎工程，不同屋況的裝修，實際面臨的問題與預算配置常大不相同。許多屋主第一次接觸設計公司時，常會疑惑該準備哪些資料？從預售屋客變、新成屋機能優化，到老屋翻新重整基礎工程，不同屋況的裝修，實際面臨的問題與預算配置常大不相同。許多屋主第一次接觸設計公司時，常會疑惑該準備哪些資料？預算該抓多少？施工時間需要多久？老屋翻新又該如何避免後續追加費用與工程風險？本次專訪...

夏季高溫來襲，夏季保健成熱門話題。圖/起動生技提供商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導夏季高溫來襲，補水、防曬與健康管理成為熱門保健話題。起動生技表示，保養不只是冬季課題，夏季同樣值得重視。透過良好生活型態與適當營養補充，將健康管理融入日常，逐步建立全年保養觀念。旗下「條條通」五合一磷蝦油複方軟膠囊亦提供民眾作為日常營養補充選擇之一。提到健康保養，不少人首先想到寒冷冬季。然而，隨著氣候變化及高溫天氣日益頻繁，健康管理不再侷限於特定季節，而是融...