文_林雅琳　資料暨圖片提供_頂茂家居．VOX波蘭居家凡事預作計畫，往往可以事半功倍！ 儘管令無數學子歡欣雀躍的暑假已經開始，不過兩個月的長假對多數人而言，更像下半個工作年度的起跑哨聲，如果能好好把握這個時間點，為自己的書房或者工作室，做好設備更新或機能強化的準備，那麼下半年不管是學生們期待的課業突飛猛進，上班族、Soho族因工作效率提高而獲得的升職、加薪等獎勵，就能全都輕鬆到手囉！凡事預作計畫，往往可以事半功倍！儘管令無數學子歡欣雀躍的暑假已...

尋找你的高薪企業全球經濟欲振乏力，台灣也陷於困頓。青貧世代、中年流沙、下流老人⋯⋯，社會各階層都有難言困境。究其原因，竟是低薪魔咒所致。然而，依據《財訊》雙週刊所做上市櫃企業員工福利費用調查數據顯示，這些企業相對待遇較高，其中也不乏善待員工企業。或許，只要跨進上市櫃公司，你就不致處低薪困境，並在和諧的勞資互動循環中，洗刷台灣低薪國恥的罵名。台灣其實早已是一座名副其實的「低薪島」了！根據行政院主計總處的資料顯示，台灣在1987年到1996年間，...

近年來，運動逐漸成為風尚，但鮮少人知道，除了維持體態、強健體魄、紓壓娛樂，運動竟是一堂堂最有價值的人生與企業管理課。這是因為運動有許多元素，一一反映現實的人生，它是工作職場的縮影、生命經驗的重演，亦是企業組織的翻版……。《遠見》採訪團隊專訪數十位熱愛運動的成功人士、各領域專家，從他們的運動筆記中，窺見他們的人生觀，讓人發現：「原來，運動這麼不簡單！」下次，當你運動時，除了身體動，腦筋更要動，細細品味運動為自己的人生上了什麼課？加以力行...

作者 / 黃紹婷　圖片提供 / 達譽設計像是走進電影場景，簡約灰色調性，散發出獨特的溫暖特質， 26 坪的日式工業風髮廊，在規劃之初，設計師便貼心考量動線、採光，以及設備使用上的便利性，進而提升美髮設計師的工作效率和顧客舒適度。室內可區分為櫃檯區、美髮工作區及沖洗區，以溫樸的水泥質理作為色彩基調，搭配巧克力梧桐木、鐵件等框構線條，抒寫簡潔Home Data設計公司：達譽設計設計師：邱雅梅設計風格：Loft風房屋狀況：新成屋(5年以下)空間坪數：26/坪空間格局：...

你是三高族嗎？這裡的三高，不是指人人稱羨的「身高高、學歷高、薪水高」，而是被世界衛生組織列為嚴重影響世人健康、人人懼怕的「血壓高、血脂高、血糖高」。三高為什麼重要？因為這三項指標和可能瞬間來襲的心肌梗塞、腦中風關係密切，也是糖尿病和慢性腎病的根源。 每四人就一人受三高威脅三高因早期沒有明顯症狀，容易讓人忽略。以高血壓來說，全台每四人就有一人罹患，盛行率高，卻有三成患者不知自己有高血壓。量血壓真的很簡單，現在全台便利商店、有機店、公園...

作者 / 黃紹婷　圖片提供 / 禾禾設計步入 80 坪辦公空間，溫潤木質色系在眼前漫延，透過色系、材質的鋪陳，在寬敞場域繪入俐落鐵件線條，並搭配玻璃隔間、條紋地毯增添大器質感，完美展現自信、專業的工作氛圍。入口處為訪客等待區，天花處採用間接照明，不僅柔和空間的結構框線，也巧妙延展視覺高度，更顯開闊大器的內蘊深度；延伸向下的木質牆面則選用縱Home Data設計公司：禾禾設計設計師：張禾溥、舒皓設計風格：現代風房屋狀況：老屋(15年以上)空間坪數：80/坪空間...

作者_Emily Chen 圖片提供_大雄設計Snuper Design以自身品味與觀點讓大眾看到更多可能性，設計師就是創造趨勢的人。大雄設計 Snuper Design 的設計總監林政緯，跳脫車水馬龍的繁忙，在這讓人習以為常的都市叢林規劃了一處即使每日辛勞工作仍有趣、活潑的辦公室。當運用設計回歸到人與工作場域的互動，不再索然無味的單調，一種 Office Living 的生活風格讓工作效率提升、擷取更多靈感，更是趨勢所在，激盪著出眾不凡的效率之餘，也取悅了我們的身心。Home Data設計公司...

不管你是行動力旺盛的人，還是衝動莽撞的人，你多半發出過這樣的感嘆：「唉，要是當初多想一點，就不會是這樣的結果了。」「事緩則圓」雖然是老生常談，好像也有違「唯快不破」的市道，不過，這卻是很好的防錯機制，提醒你凡事做好規畫，就能避免多做多錯、愈做愈忙的窘境。松尾昭仁在《一分鐘高效工作術》建議，在做任何決策前，只要先花一分鐘冷靜思考詳加規畫，就可以降低犯錯機率，並讓工作效率大幅提升。1.開工前，花 1 分鐘閱覽「失誤筆記本」初入職場的新鮮人難免...

作者 / 楊涵硯　圖片提供 / 聯寬室內裝修有限公司看過 Google 企業的各大辦公室嗎？天馬行空的前衛設計，讓創意奔馳在辦公空間，激發出最佳的工作效率。位於布品工廠內的辦公室，特殊的跑道設計與出產運動鞋布料的公司宗旨相當契合，成為令人會心一笑的品牌形象。設計師為長型辦公室依序規劃接待區、辦公區、吧台區與會議區，為開放空間製造井然有序的層次，並巧妙Home Data設計公司：聯寬室內裝修有限公司設計師：王毓婷設計風格：Loft風房屋狀況：新成屋(5年以下)空間...

大衛麥可國際設計工程有限公司設計師 張紫嫺（Michael）跟Michael約在中和南華路的一間咖啡館，因為比預定的時間早到了一些，正思索著是要先入內等候還是先打通電話告知一聲時，Michael就帶著爽朗的笑容出現在眼前，鮮嫩色彩的毛衣搭配毛呢短裙，完全不同於平日幹練專業的形象，嬌俏的模樣就像鄰家的小女孩般，踩著輕盈的步伐領著我們進入她口中的「第二個家」。重整歸零的紓壓小天地「這裡就像我的第二個家，」在跟相識20年的老闆夫妻打過招呼之後，Michael回到座位上，...