LifeNews｜民生電子報 睡不好不只沒精神，連膚況都可能受影響 你昨晚睡得好嗎？根據精神健康基金會 2024 調查指出，有 40.9% 台灣民眾自認睡眠狀況不佳；而根據統計，台灣人一年服用超過 4 億顆安眠藥，若疊起來相當於 1879 座台北 101 大樓 的高度。睡不好除了讓人容易疲倦、注意力不集中，研究指出，長期睡眠品質差可能導致皮膚失去彈性、出現乾燥與鬆弛等現象。許多女性保養品用了一堆卻看不到成效，關鍵可能出在「你根本沒睡好！」因為睡眠是肌膚修復的黃金期，所以...

LifeNews｜民生電子報童振源 博士 台灣駐新加坡代表 在人工智慧（AI）革命席捲全球、半導體產業進入新一輪成長周期之際，台灣與新加坡的經貿關係正寫下新的里程碑。繼2025年首度超越中國、躍居新加坡最大貿易夥伴後，2026年前五個月台星雙邊貿易額再創歷史同期新高，台灣極有可能連續第二年穩居新加坡第一大貿易夥伴地位。 這項變化不僅代表雙邊貿易規模的擴大，更反映全球科技產業鏈重組下，台灣與新加坡在半導體、AI伺服器及資料中心等關鍵領域的合作日益深化。從過去...

LifeNews｜民生電子報童振源 博士 台灣駐新加坡代表 一個國家的觀光競爭力，究竟來自壯麗的自然景觀，還是來自持續創造新體驗的能力？新加坡或許提供了一個值得觀察的案例。 這個國土面積僅約736平方公里、幾乎沒有高山大河與天然奇景的城市國家，卻曾在2019年吸引1,911萬名國際旅客，創造277億新元（約新台幣6,878億元）的觀光收益；2025年國際旅客人數回升至1,691萬人次，觀光收益更達328億新元（約新台幣8,144億元），超越疫情前水準。 這項成果固然受惠於航空樞紐與...

LifeNews｜民生電子報2026亞洲美容保養．生技保健大展將於2026年7月16日(四)至7月19日(日)在台北南港展覽館1館登場。展會聚集國內外保健原料、品牌、代工服務業者，串聯從原料到產品開發的完整產業鏈，為保健食品業帶來最新趨勢與合作機會。 深耕保健食品原料領域多年的和聚國際生醫材料，將於I416展位展出多項國際保健原料與創新應用方案，從原料選擇、配方概念、產品應用到代工生產呈現多元開發可能。 展會期間，和聚也邀請日本原廠專家於7月17日(五)15:00南港展覽1館5...

LifeNews｜民生電子報童振源 博士 台灣駐新加坡代表 外交，究竟可以做到什麼？ 許多人想到外交，首先聯想到的是國與國之間的正式往來。然而，在全球化與跨領域合作快速發展的今天，外交早已超越傳統政治範疇，如何整合政府、企業、地方政府、宗教、學界、文化界與民間社會，共同向世界展現臺灣的整體實力，已成為公共外交與經濟外交的方向。 過去三年多來，我在新加坡工作時，一直思考如何將「總合外交」的理念落實為具體行動。外交工作的價值，不只是舉辦活動，而是透過...

LifeNews｜民生電子報童振源 博士／台灣駐新加坡代表 在全球資本市場中，地緣政治風險始終是不可忽視的重要因素。對於位居全球半導體供應鏈核心的台灣而言，相關風險更是國際投資人持續關注的焦點。 然而，成功的投資並非忽視地緣政治風險，也不是過度放大風險，而是在充分理解風險本質後，做出客觀、完整且精準的評估。唯有如此，才能正確判斷資產價值，避免因誤判風險而錯失龐大的投資機會。 2022 年至 2023 年間，國際資本對台灣展現出極為鮮明的分歧。由股神巴菲特領...

LifeNews｜民生電子報外交部長 林佳龍 第79屆世界衛生大會（WHA）日前於日內瓦召開，台灣再次因中國政治打壓而被排除在正式會場之外。然而，台灣並未因此缺席全球健康治理，而是以另一種方式走進世界。 今年WHA期間，外交部與衛生福利部共同率團赴歐洲，舉辦首屆「台灣智慧醫療與健康產業展」，集結30家公協會、醫療機構、產業界及學界代表共同參與，向國際社會展示台灣在智慧醫療、健康科技與公共衛生領域的實力。這不僅是外交部與衛福部攜手合作的重要里程碑，更是「醫...

LifeNews｜新聞中心【臺北報導】臺北市115年度優質學校評選今日舉行頒獎典禮，臺北市私立靜心高中勇奪「教師教學」與「學生學習」雙項大獎！繼114年度獲得「校務行政」與「校園營造」雙獎後，靜心高中連續二年交出雙向度獲獎的扎實成績，更寫下全市唯一「15年一貫多學制同時申請並連年獲獎」的紀錄，展現靜心高中兼具國際視野與在地關懷的辦學實力。 靜心高中唐尚智校長表示，優質學校獲獎是對靜心多年來深耕教育的肯定，這份榮耀屬於勇敢探索的孩子與用心陪伴的教職員工...

LifeNews｜新聞中心童振源 博士 駐新加坡代表 人工智慧快速發展，不僅改變企業的經營模式，也正在重塑政府治理方式。近-二十年來，從公共服務數位化、跨部門整合、法定機構重組，到人工智慧導入政府治理，新加坡始終將提升政府治理能力視為維持國家競爭力的重要基礎。政府科技局近日宣布的人力重組，正是這一系列公共部門改革的最新案例。 政府科技局宣布，未來兩年將分三階段調整約7%至9%的職位，第一階段已經裁退93名員工，引起社會廣泛關注。政府科技局強調，這並非人...

LifeNews｜新聞中心 【臺北報導】臺北市115年度優質學校評選今日舉行頒獎典禮，臺北市私立靜心高中勇奪「教師教學」與「學生學習」雙項大獎！繼114年度獲得「校務行政」與「校園營造」雙獎後，靜心高中連續二年交出雙向度獲獎的扎實成績，更寫下全市唯一「15年一貫多學制同時申請並連年獲獎」的紀錄，展現靜心高中兼具國際視野與在地關懷的辦學實力。 靜心高中唐尚智校長表示，優質學校獲獎是對靜心多年來深耕教育的肯定，這份榮耀屬於勇敢探索的孩子與用心陪伴的教職員...