學員在小班制皮拉提斯課程中練習核心與身體控制，享受精緻教學體驗。（圖／W Studio身體訓練工作室） 商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導近年來，民眾對於健康生活的重視持續提升，運動也逐漸從追求短期成效，轉向建立長期且穩定的生活習慣。其中，講求核心控制、身體覺察與姿勢訓練的皮拉提斯，因適合不同年齡層與運動經驗者接觸，逐漸成為許多人規律運動的選擇之一，而強調小班制教學與客製化安排的運動場館，也受到不少民眾關注。W Studio身體訓練工作室負責人黃思維表示，...

編輯 Michelle｜圖片提供 銘家室內設計家的風格，往往映照著居住者的個性與價值觀，有人喜歡溫暖明亮的氛圍，有人偏愛純粹俐落的線條，而真正動人的空間，從來不是追逐流行，而是忠實反映生活樣貌。Home Data 設計公司：銘家室內設計設計師：許瓊櫻設計風格：義式風房屋狀況：新古屋(10年以下)空間坪數：42/坪空間格局：三房主要建材：班傑明漆、實木地板、鐵件、鍍鈦金屬、環保塗料、透光奢石房屋類型：單層家的風格，往往映照著居住者的個性與價值觀，有人喜歡溫暖明亮...

編輯 Michelle｜圖片提供 好和設計從預售屋客變、新成屋機能優化，到老屋翻新重整基礎工程，不同屋況的裝修，實際面臨的問題與預算配置常大不相同。許多屋主第一次接觸設計公司時，常會疑惑該準備哪些資料？從預售屋客變、新成屋機能優化，到老屋翻新重整基礎工程，不同屋況的裝修，實際面臨的問題與預算配置常大不相同。許多屋主第一次接觸設計公司時，常會疑惑該準備哪些資料？預算該抓多少？施工時間需要多久？老屋翻新又該如何避免後續追加費用與工程風險？本次專訪...

文、整理 電視部│圖片提供 有偶室內裝修股份有限公司多數人在裝修新家時，往往只聚焦現階段的生活型態。然而，一個真正讓人安心的家，應該要能承載時間推移，跟著居住者一同優雅變老。有偶設計團隊在規劃之初，便以「從二十年後開始規劃」為主軸，將居住健康、無障礙安全、日常收納與美學深度揉合，為退休屋主打造出相伴餘生的安心居所。Home Data 設計公司：有偶室內裝修股份有限公司設計師：有偶設計團隊設計風格：現代北歐風房屋狀況：老屋(31~40年)空間坪數：27/坪居...

編輯 Jessie Chang |圖片提供 巢空間室內設計25坪中古屋的屋主，是一對鋼琴演奏家與聲樂家夫妻。由於日常兼具練習與教學需求，對琴房隔音格外重視；但同時也希望維持居家的通透感，避免空間顯得壓迫。巢空間室內設計以清新北歐風鋪陳整體氛圍，並以玻璃隔間規劃琴房，在兼顧隔音、採光與開闊視野的同時，讓優美旋律自然流淌於日常之中。Home Data 設計公司：巢空間室內設計設計師：巢空間設計團隊設計風格：北歐風房屋狀況：中古屋(5~15年)空間坪數：25/坪居住成員：大人...

編輯 Chloe Jheng｜圖片提供 陶璽空間設計在坪數堆疊出的豪宅規格裡，如何拿捏優雅與生活的平衡，考驗著設計師的底蘊。這間 60 坪新成屋是陶璽空間設計為一家四口量身訂製的美式風寓所。空間以人的互動為核心出發，打破傳統隔間的束縛，透過開闊流暢的動線規劃與穠纖合度的美式語彙，將日常生活淬鍊成隨心所欲的自在享受。通透的公領域不僅放大視覺感，更在細節處融入貼心的全齡機能，讓這座兼具美感與實用性的美式風空間，能隨時間推移，長時間陪伴孩子的成長，成為承載...

編輯 Chloe Jheng｜圖片提供 緯傑設計在大坪數豪宅的既定印象中，奢華往往來自於坪數的堆砌；然而這間 36 坪的現代風住宅，卻透過精湛的建築學思維與縝密的客變規劃，完美展現了小中見大的百坪現代奢華豪宅氣度。緯傑設計在客變階段便將陽光、空氣與水的流動納入核心考量，巧妙運用深色系材質如薄岩磚、大理石，搭配暖心實木皮、鍍鈦金屬與絨布等異材質拼接，量身打造出極具美學層次的鬆弛感住宅。公領域透過沙發背牆的巧妙後推與深色天花包覆，消弭了結構大樑的壓迫感，...

本空間位於桃園住宅大樓，「立面為紙，玄色為骨，以墨入筆，空間便有了風骨。」是設計師為案件定調的設計主題。住宅以「墨」為語彙，在三房兩廳的空間建立井然有序的室內規劃。選擇「墨色」為基底，能有效避免過多材質和顏色並立，帶來簡約的居住氛圍。雜念、雜思、雜感也將在齊整的用色及家飾配件中被篩選，或分類，或淘汰，為居住者留下凝定而沉靜的心靈。明暗並陳光與影的相互成就在16樓的高處，40坪室內空間所能擁有的天際和陽光，遠比低樓層來得更豐富。俯瞰城市，...

▲鶯歌夜市重新開幕後，結合美食攤商、親子娛樂與街頭表演，成為新北晚間出遊新去處（圖/Medick Marketing Ltd.提供）商傳媒｜記者林展鴻／台北報導從台灣夜市文化出發，打造鶯歌週末出遊新亮點夜市是許多台灣人生活中不可或缺的一部分，從日常晚餐、宵夜，到週末的家庭出遊、情侶約會，除了能填飽肚子之外，更承載著與親朋好友一起度過的歡樂回憶。 於2026年5月8日重新開幕的《新北鶯歌龍鳳夜市》，正是鶯歌備受關注的晚間行程新選擇。夜市集結小吃、流動攤商、親子娛樂...

打炒房不能打到產業斷氧！山哥：政府要打的是炒作，不是正常供給與居住需求 群洋國際地產集團董事長 張惠山（山哥） 這幾年政府打炒房，山哥一直認為方向不是錯的。房市如果被短期投機、預售炒作、過度槓桿帶著跑，最後受傷的一定是自住買方，也會讓市場失去正常價格秩序。 但是，政策走到今天，真正需要檢討的是：我們到底是在打炒房，還是在把正常產業鏈一起打到斷氧？ 很多人談房地產，只看到建商賣房，卻忘了一棟房子從土地取得、規劃設計、建照審查、工...