肝病被稱為國病，但吞一堆保肝丸就好？乳酸菌除了改善便祕，還有其他優點？降低三高，除了吃藥、運動，也能不傷身？想要補元氣、保骨本，補充什麼最好？好的保健食品，除了改善體質，也能讓原有的疾病減緩，但面對琳瑯滿目的產品，如何選擇與食用，就讓《健康遠見》告訴你。要不要吃保健食品？怎麼吃保健食品？是一個沒有簡單答案的問題。「為什麼要吃保健食品？」自然飲食派認為，只要平日飲食均衡，蔬菜、水果、全穀根莖、豆魚肉、乳品、油脂堅果等六大類食物面面俱到...

為什麼要吃保健食品？飲食均衡就能攝取該有營養，」一派專家說。另一派反駁，「文明病多起於偏食、亂食，正常飲食對多數人來說是知易行難，適時補充是必要的。」兩派說法都言之有理。而你我就是游移在這兩派之間，吃得有一搭沒一搭的多數人。這本專刊正是為像你我這樣「不知為何而吃」的人製作的。台灣民眾一年吃掉1000億元保健食品，可以蓋起1.5座台北101大樓。但打破吃保健食品是全民運動的既定印象，《健康遠見》最新的民調顯示，只有三成七的民眾經常吃保健食品，平...

丹麥，是童話大師安徒生故鄉，由他筆下故事而生的美人魚雕像，從港口遠眺大海的形象，舉世名；首都哥本哈根更被《Monocle》雜誌評選為「最適合居住的城市」，並給予「最佳設計城市」評價。2014年，丹麥榮登全球「最聯網國度」第一名，致力以行動服務、物聯網等智慧科技，升級兩大傳統國力：設計與環保。由丹麥主辦的INDEX設計大獎，鼓勵創作者用設計改善生活，藉此放大國際影響力；近年也推出智慧單車「Gobike」，加裝平板電腦提供個人化資訊，推廣民眾騎乘。丹麥推動環...

前言：什麼是違建？綜觀台灣天際線，不難發現充斥著外推陽台與自行搭建鐵皮屋頂。違建不僅影響都市景觀，在火災發生時也影響救災進度，在高度密集的都會中，對於居民生活品質也大受影響。地狹人稠的台灣，屋主們總希望透過裝修來增加生活空間，但在增建空間同時，即可能影響到鄰居權益，造成鄰居間的糾紛。違章建築的定義到底是什麼？簡單說就是未經當地主管機關核發建築使用執照或已核發執照，但與原申請建物不符，擅自變更建物，統稱為違章建築。有裝修需求的屋主們有...

買房時大多數人總會想，究竟多大坪數才夠全家人使用？其實換個角度，有時候並非家裡不夠大，而是擬定裝潢規劃時欠缺完善整合，導致視覺感受到空間狹隘。在寸土寸金的台灣，若能把家中 1 坪空間當 3 坪運用，才是創造大格局的極致享受。我們特別採訪到 特力幸福家 的 何怡慧設計師，透過本身規劃的案例來教大家如何擁有居家大空間。她首先建議大家最好提前進行規劃，譬如說預售屋時便著手諮詢，或者請設計師和你一起去看屋，才能來得及按需求客變，還可省下拆除預算。接下...

提到古典風格，容易讓人聯想到歐美獨棟豪宅，富麗堂皇奢華感受，講求繁複優雅細節設計，對台灣屋主卻是遙不可及的生活想像，普遍平均購屋坪數落在 25-35 坪之間，過於奢豪鋪陳容易讓居家感到壓迫，逐漸延伸出減去繁瑣依舊迷人的新古典風格。如何在兼顧風格的條件下做出符合現代人需求？光靠自己單打獨鬥很難達成， 建議裝潢屋主們最好事前做好功課，並且諮詢專業團隊。家裡位在南港楊先生，並非首次購屋，以前遇過設計不夠完善裝修經驗，喜愛的古典雅致氛圍，細節比例拿...

最近地震頻傳，每次搖晃之後想必都很擔心家中建築物是否承受得了、大樓磁磚哪天會不小心掉落，或者牆壁出現裂縫怎麼辦？是否因此引發隱藏危機！位處環太平洋火山帶上台灣，地震是經常遭遇天然災害之一，每每地殼震動搖晃，容易破壞建築物結構，出現狀況輕者牆壁龜裂、重則傾斜倒塌，或者造成電線走火、瓦斯外洩引發失火，整個屋舍付之一炬，因此地震對住家可能造成的影響是刻不容緩安全議題，唯有適當認知以及妥善預防，才能有效降低傷害。為解決大眾疑惑，很開心訪問到 ...

【住展房屋網/台北報導】少子化讓望子成龍、望女成鳳的父母們無不希望子女能擠進頗負盛名的明星學校，紛紛搶買房、設戶籍，根據台灣房屋智庫研究，明星學區一直是熱門房市，不僅投資客愛，更是父母費盡心思搶進重要指標，即使房市冷颼颼的現在，學區宅周邊房價更是只漲不跌！ 富宇建設二十餘載飯店美宅實績，2010年以【大宅天景】樹立竹北水岸觀景豪宅地標，承襲飯店豪宅DNA再造富宇君，南面仁愛國中第一排2.3公頃綠覆豪景，吐露高人文素養書香名宅；引豆子埔水岸光...

作者 / 黃紹婷　圖片提供 / 齊舍設計事務所位於桃園的口腔外科牙醫診所，透過大面開窗，將室外清新明媚的陽光迎入 75 坪的空間中，並加入拱型設計和圓滑弧形線條，柔和金屬機具的冷硬感，溫和舒適的美式風格軟件搭配，打破了一般人對於牙醫診所的刻板印象，巧妙紓解看診時的緊張心情。進入診所後，開闊而明亮的開放空間安排為掛號櫃檯及病人候診區，弧形設計的櫃Home Data設計公司：齊舍設計事務所設計師：簡武棟、柳絮潔設計風格：美式風房屋狀況：中古屋(5~15年)座落地...

喜歡鄉村風的兩姊妹，希望能在有限的空間內滿足最多元且豐富的生活功能，設計師漂亮的在20坪的屋子裡，一點也不擁擠的呈現出三房兩廳，不僅擁有大容量的收納空間，還有一個可坐可臥，便於招待朋友的起居平台，滿足姊妹兩多面向的需求。巧妙規劃放大空間感在不算大的空間裡，廚房、餐廳和客廳連成一氣，一路延伸到落地窗前的架高平台，規劃成完全開放式的設計，不僅消弭了隔間所帶來的桎梏感，也漂亮的將自然光引進屋子裡的每一個角落，讓全室顯得通透開闊，自在又舒服。...