墨新聞｜記者卞金峰／台北報導文／大象醫師 不少女性在更年期前後會發現，自己不是完全睡不著，而是睡得比較淺：明明很累卻難以入睡、半夜醒來後不容易再睡著，或隔天仍覺得精神不足。這些變化常被先歸因於工作壓力、家庭負擔或年紀，但對部分女性而言，也可能和圍更年期階段的身體變化有關。 從女性平衡醫學的角度看，更年期的睡眠訊號可以先從內分泌平衡理解；若再借用功能醫學常採取的整體觀察角度，則不只看「昨晚有沒有睡好」，也會一起看夜間症狀、白天精神、活動...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導全齡住宅不該只被理解成某一類設備或某一個年齡層的需求。當一個家要陪家庭走過育兒、工作、同住與生活習慣改變，真正被購買的，是能否長期陪伴全家一路成長的居住條件。 全齡宅，買的是長期生活的回應能力 越來越多建案使用「全齡宅」這個詞，但同樣三個字，背後代表的住宅條件未必相同。無障礙動線、安全扶手與防滑設計，都是住宅友善的重要部分；一個家能否長住，很少由單一設備就能決定。當購屋者只把注意力放在單一配置，很容易忽略一...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導賞屋時看得到格局、裝潢與設備；真正拉開差異的，往往是家庭、季節、維護與社區生活在時間裡逐步浮現後，房子是否仍然好用。 同樣叫全齡住宅，差異不只出現在規格表上，而會在日後每天被使用的細節裡慢慢浮現：家庭角色改變時，空間是否仍好用；季節累積後，居住體感是否穩定；第一次維護出現時，工程資訊是否有脈絡；社區日常形成後，服務與設備是否跟得上。 當購屋者把問題從交屋當下推向十年後，格局、設備與價格之外，住宅能否承接家庭...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導文／大象醫師 備孕的時候，體重和代謝到底重不重要？從女性平衡醫學的代謝平衡觀點來看，體重、脂肪分布、血糖調節、活動量、睡眠與飲食節奏，可能共同影響孕前的健康狀態。這裡要先說清楚：談體重不是要責備任何人，也不是要每一位備孕的女性都把重點放在體重。 PMOS（Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome ）多內分泌代謝性卵巢症候群，並不只是從超音波上看見卵巢濾泡的問題。對部分出現月經週期不規則、排卵困擾、體重變化、胰島素...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導文／大象醫師 備孕一段時間卻遲遲沒有好消息時，很多人第一個想到的是「卵巢是不是出了問題」。從女性平衡醫學的內分泌平衡觀點來看，備孕久未如預期常被簡化成「卵巢好不好」，但月經週期是否規律、排卵是否穩定，以及是否合併甲狀腺或其他內分泌狀況，可能都是值得一起理解的面向，而不是只看單一器官。這些內分泌訊號有時也和 PMOS（Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome ）多內分泌代謝性卵巢症候群有關，但 PMOS 不等於一定難以懷...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導全齡宅不該只被理解成某一類設備或某一個年齡層的需求。當一個家要陪家庭走過育兒、工作、同住與生活習慣改變，真正被購買的，是能否長期陪伴全家一路成長的居住條件。 全齡宅，買的是長期生活的回應能力 越來越多建案使用「全齡宅」這個詞，但同樣三個字，背後代表的住宅條件未必相同。無障礙動線、安全扶手與防滑設計，都是住宅友善的重要部分；一個家能否長住，很少由單一設備就能決定。當購屋者只把注意力放在單一配置，很容易忽略一家...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導小宅化與超高齡改變看房標準，群祥機構（CSDC）承接市場熟悉的全齡住宅概念，深化為全適性住宅，並以空間效率系統、環境調節系統、工程信任系統與智慧生活系統，整理出四個看屋時更值得逐一確認的問題。 地段、價格、坪數、公設與建材都是基本條件。真正入住後，格局和動線是否合用、採光與通風是否舒適、看不見的工程是否留下紀錄、社區日常是否能回應生活變化，往往更影響長期居住品質。 這樣的看屋觀點，近期也見於媒體報導。經濟日報〈...

金峰鄉鄉長於開幕式致詞，說明紅藜季以土地與文化為核心，展現地方特色與發展願景。商傳媒｜記者張安禾／綜合報導「2026金峰鄉紅藜季」4/25於臺東縣金峰鄉熱鬧揭幕！金峰鄉最具代表性的農作——紅藜，在陽光照耀下綻放如寶石般的光澤，不僅象徵豐收與希望，更承載著部落與土地之間深厚的情感連結。本次紅藜季以「從土地出發、以文化為語言」為核心，結合農業、文化與生活體驗，透過多元形式展現金峰鄉的風土樣貌與文化底蘊。開幕儀式以紅藜彩帶剪綵象徵豐收與祝福，正式揭...

民眾展示親手完成的紅藜粽成果，在笑容中呈現食農體驗的參與感與成就感。商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導「2026金峰鄉紅藜季」4/25熱鬧登場，其中最受矚目的亮點活動之一「百人藜粽體驗」，邀請現場民眾與部落族人一同動手包製紅藜粽，在炊煙與笑聲中，展開一場融合文化、飲食與情感的深度體驗。部落族人示範藜粽製作過程，從備料、填裝到包製，展現代代相傳的生活智慧。活動現場由部落長者與族人親自示範，從備料、填裝到綁繩，每一個步驟都蘊含著代代相傳的生活智慧。民...

屋頂漏水、門窗壞了沒錢修？臺東「好厝邊」方案最高補助6萬，社工主動幫你找資源 M傳媒／綜合報導 在臺東的偏鄉角落，有許多家庭住著屋齡數十年的老房子。屋頂破了，用帆布蓋；門窗壞了，拿木板擋；牆壁龜裂、電線老舊，卻因為經濟困難或不知道怎麼申請補助，只能將就住著，日復一日。 為了回應這些脆弱家庭的居住需求，臺東縣政府社會處推動「好厝邊脆弱家庭支持方案」，由社工主動發掘個案、簡化申請流程、整合跨單位資源，協助弱勢家庭改善居住環境。每...