▲(圖/偉利科技提供) (記者  張耀元報導) 現代居家空間常需要同時兼顧工作、休息與收納，但裝潢完成後，能調整的硬體有限，因此軟裝家具就成為提升空間機能的關鍵。挑選家具時，除了外觀，更建議評估是否具備多功能設計、收納能力，以及日常切換使用是否方便，才能提升空間利用效率。 一物多用的挑選標準 判斷一件家具是否真的多功能，不只看收納容量，更要看使用是否方便。  收納床架 常見分為上掀式與抽屜式兩種。上掀式擁有較大的收納空間，適合放置換季寢具、行李箱...

臺北市推動長者健康促進課程，透過口腔肌力、呼吸及吞嚥相關活動，提升長者健康識能與自我照護能力。圖大心職能治療所 隨著高齡人口增加，睡眠品質、呼吸及吞嚥功能逐漸成為長者健康促進的重要課題。臺北市政府衛生局委託大心居家職能治療所執行「115年長者健康促進服務－研發新方案」計畫，針對社區長者常見的打鼾、睡眠呼吸及吞嚥嗆咳等議題，研發「嗆咳No！打鼾Bye！健口YES！」12週健康促進課程模組，透過健康識能、口腔肌力、呼吸及吞嚥相關活動，協助長者認識自身...

2026「硬撐世代」好眠計畫正式開跑，門市/官網消費滿額送購物金，累贈無上限。圖/德瑞克名床提供商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導近年高房價、通膨與生活成本持續攀升，30至40歲族群正逐漸成為社會上的「硬撐世代」。他們正值人生責任較重的階段，不僅面臨工作競爭，還肩負房貸、育兒、家庭開銷，甚至照顧長輩等多重責任，每天在不同角色間奔波，即使身心疲憊，仍咬牙撐起家庭與生活。然而，在長期高壓的生活節奏下，睡眠往往成為容易被犧牲的一環。根據衛生福利部引用國家...

▲《橘家床墊》以台灣製造為基礎，從床墊結構、支撐設計到門市試躺服務，協助消費者找到適合自己的睡眠選擇（圖/Medick Marketing Ltd.提供）商傳媒｜記者張安禾／綜合報導MIT床墊品牌重視支撐與試躺，透明選購成為創立起點人一生中有將近三分之一的時間都在睡眠中度過，但對許多消費者而言，買床墊卻不是一件容易的事。面對市面上琳瑯滿目的床墊品牌、材質名稱與價格差異，許多人常常只能依照短暫試躺、品牌印象或店員說明做決定，直到買回家後，才發現軟硬度、支撐感或...

墨新聞｜記者蔡清欽／台南報導台南1名60歲婦女因車禍撞擊頭部，經西醫急性期評估，未見明顯顱內出血或危險神經學徵象，但返家後仍持續出現頭暈，合併入睡困難、疲倦、夜間手麻等症狀。雖使用止暈與鎮靜藥物治療，症狀僅短暫緩解，仍反覆發作，生活品質大受影響。經神經外科排除急性危險後，轉介至奇美醫院中醫部門診接受治療。醫師辨證為氣血虛弱、痰濁上擾，兼有自律神經失衡情形，給予中藥調理及雷射針灸治療，病人頭暈症狀獲明顯改善，睡眠與疲勞感也逐步恢復，生活逐...

圖／本報資料庫商傳媒｜責任編輯／綜合外電報導良好的睡眠對於維持身心健康至關重要，然而，隨著科技日新月異，人們對於睡眠的態度正從單純的生理需求，轉變為可被量化的數據。《Modern Ghana》一篇報導指出，睡眠有其既定規律，涵蓋了適當的就寢時間、臥室溫度，以及充足的深層睡眠。如今，睡眠不再只是完成的活動，更成為可以被精準測量的指標。 現今市面上許多智慧裝置，例如智慧手環、智慧手錶，以及內建感測器的床墊或枕頭等科技產品，都能具體應用於睡眠監測。這些...

LifeNews｜江育銓【記者　江育銓／採訪報導】 為落實企業社會責任（ESG），推動社區健康照護，科達製藥攜手長庚紀念醫院中醫部於今（19）日在桃園市平鎮區山豐國小活動中心舉辦「2026義診有愛」公益中醫義診活動，吸引近500位長輩及民眾熱情參與活動。現場提供免費中醫診療、健康諮詢、衛教服務及免費領藥，不少民眾一早便前往排隊等候，展現社區民眾對健康照護及中醫醫療服務的高度需求。 專業中醫團隊深入社區提供義診、健康諮詢及衛教服務實踐ESG打造健康友善生活圈。...

LifeNews｜民生電子報 睡不好不只沒精神，連膚況都可能受影響 你昨晚睡得好嗎？根據精神健康基金會 2024 調查指出，有 40.9% 台灣民眾自認睡眠狀況不佳；而根據統計，台灣人一年服用超過 4 億顆安眠藥，若疊起來相當於 1879 座台北 101 大樓 的高度。睡不好除了讓人容易疲倦、注意力不集中，研究指出，長期睡眠品質差可能導致皮膚失去彈性、出現乾燥與鬆弛等現象。許多女性保養品用了一堆卻看不到成效，關鍵可能出在「你根本沒睡好！」因為睡眠是肌膚修復的黃金期，所以...

墨新聞｜記者卞金峰／台北報導文／大象醫師 有些女性在更年期前後會形容自己「腦袋好像卡住了」：臨時想不起字詞、做事容易被打斷、記憶不像以前順手；同一段時間裡，也可能覺得腰圍、體重或身體組成和過去不同。這些感受未必每次都一起出現，也不代表一定有同一個原因，但確實容易讓人困惑。 從女性平衡醫學的觀察角度，腦霧與體重變化可以同時放在內分泌平衡與代謝平衡中理解：前者關注荷爾蒙波動與生命階段的關係，後者則提醒人們，睡眠、活動量、飲食型態、肌肉量與...

李多慧代言橙姑娘安蓓眠等六大明星保健品人氣矚目上市。圖/橙姑娘提供 商傳媒｜記者金政美／台北報導現代人生活步調快速，工作壓力與作息不規律，讓愈來愈多民眾開始重視睡眠品質與日常健康管理。保健品牌橙姑娘宣布攜手人氣啦啦隊女神李多慧擔任品牌代言人，合作商品涵蓋《安蓓眠 放鬆晚安雙層錠》、《C2電波膠原蛋白》、《玻尿酸益生菌》、《NMN力腺體機能益生菌》、《黑晶耀絕對有感葉黃素》及《頂級營養大師青汁粉包》，希望透過李多慧健康、活力且親切的形象，推廣...